Молодые сосуды. Как восстановить здоровье сосудов
Описание книги
Молодые сосуды. Как восстановить здоровье сосудов
Если вы хотите жить долго и избежать множества болезней - не откладывая на завтра, приступайте к оздоровлению вашего сердца и сосудов. В этой книге: тесты для оценки состояния сердца и сосудов; диета для оздоровления сердца и сосудов; оздоровительная тонус-ходьба; дачный и бытовой фитнес; антистрессовый релакс-тренинг; трекинг, плавание, вертикальный стадион; прогрессивные кардиотренировки.
Автор: Поздняков Юрий Михайлович
Год издания: 2014
Кол-во страниц: 192
Отзывы не найдены
